Prevención y cuidado de espalda
Escuela de Espalda
A partir de la valoración de tu espalda y el motivo de consulta se hace un plan conjunto entre el terapeuta y el paciente para hacer ejercicios de espalda para mejorar la salud integral de ella.
Los beneficios de participar en nuestras clases incluyen:
– Conciencia postural
– Prevención de lesiones
– Fortalecimiento muscular
– Reducción del dolor
– Mejora de la flexibilidad
– Conciencia de hábitos saludables
– Promoción de un estilo de vida activo
– Manejo del estrés
– Mejora de la calidad de vida
– Prevención a largo plazo
Hay que recordar que la prevención y el cuidado de la espalda es esencial para tener una buena salud a largo plazo, por lo que se trata de una actividad beneficiosa para personas de todas las edades y niveles de condición física.
Les agradeceríamos que si no puede asistir el día y la hora convenidas nos lo comunique con 24h de antelación, de lo contrario se dará por realizado el servicio y se descontará de su bono.