The Kine Hub Poblenou · Barcelona
En The Kine Hub Poblenou tratamos lesiones deportivas con fisioterapeutas colegiados que han tratado a jugadores de la Kings League, luchadores de MMA y corredores de la Mitja Marató de Barcelona. Combinamos terapia manual, punción seca, vendajes y readaptación al esfuerzo para que vuelvas a entrenar con seguridad y sin recaídas.
Lesiones que tratamos
Atendemos a quien compite y a quien sale a correr los domingos. El tratamiento se adapta a tu deporte, tu nivel y tu calendario.
Cómo trabajamos
Una lesión no termina cuando deja de doler. Trabajamos por fases para que vuelvas al deporte con la fuerza y el control que tenías antes.
| Objetivo | Qué hacemos | |
|---|---|---|
| 1 · Fase aguda | Bajar el dolor y proteger la zona | Terapia manual, vendaje funcional o kinesiotape y pautas de carga |
| 2 · Recuperación | Recuperar movilidad y función | Punción seca, ventosas, ganchos de crochetage y ejercicios de movilidad |
| 3 · Readaptación | Recuperar fuerza y control | Readaptación al esfuerzo, propiocepción y pilates en Reformer |
| 4 · Vuelta y prevención | Volver a entrenar sin recaídas | Progresión al gesto deportivo, masaje deportivo y plan de prevención |
Paso a paso
Desde la primera sesión sabrás qué tienes, qué vamos a hacer y cuándo podrás volver a entrenar.
Elige día y hora online o llámanos. Trae informes o pruebas si los tienes.
Repasamos cómo se produjo la lesión, tu deporte y tus objetivos, y exploramos la zona.
Al principio, dos o tres sesiones por semana, con ejercicios para casa.
Recuperas el gesto deportivo y te llevas un plan para prevenir recaídas.
Quién te atiende
Fisioterapeutas colegiados en el Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya, con experiencia en deportistas profesionales y aficionados.
Fisioterapeuta
N.º de colegiada 12457
Fisioterapeuta y osteópata
N.º de colegiado 9177
Fisioterapeuta e instructora de pilates
N.º de colegiada 12665
Conoce a todo el equipo en Nuestros terapeutas.
Tarifas en Poblenou
Las sesiones de fisioterapia duran 50 minutos. Si tu lesión necesita varias sesiones, el bono es la opción más económica.
285 €
Caduca a los 6 meses. Lo puede usar el titular o un familiar cercano.
ReservarDespués de una sesión intensa puedes notar cansancio o agujetas; forma parte de la recuperación.
Dónde estamos
Preguntas frecuentes
Es la fisioterapia especializada en prevenir, tratar y readaptar las lesiones de quien hace deporte. Además de aliviar el dolor, busca que recuperes la fuerza y el gesto deportivo para volver a entrenar sin recaídas.
No. Tratamos a deportistas profesionales y a personas que corren, juegan al pádel o van al gimnasio por afición. El tratamiento se adapta a tu nivel y a tus objetivos.
Depende del tipo de lesión y de su gravedad. Como orientación, se aconsejan dos o tres sesiones por semana al principio y los mejores resultados suelen llegar hacia la décima sesión. En la valoración te damos una estimación para tu caso.
Sí. La punción seca es una de las técnicas que usamos para aliviar tensiones musculares profundas, junto con terapia manual, ventosas, crochetage y vendajes funcionales. Siempre la aplica un fisioterapeuta después de valorar si es adecuada para ti.
En muchos casos sí, adaptando la carga. El fisioterapeuta te indica qué puedes hacer, qué debes reducir y cuándo volver a tu entrenamiento normal.
Sí. Hacemos masaje deportivo y sesiones de recuperación para preparar una competición o descargar después del esfuerzo, y clases de pilates en Reformer para corredores.
Las sesiones de fisioterapia duran 50 minutos. Ven con ropa cómoda que permita acceder a la zona lesionada, y trae informes o pruebas de imagen si los tienes.
Te valoramos, te explicamos la lesión y te damos un plan para volver a entrenar.
Contenido revisado por Agustín Sánchez, fisioterapeuta y osteópata colegiado n.º 3280 (Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid) · Última revisión: noviembre de 2026
