The Kine Hub Poblenou · Barcelona
En The Kine Hub Poblenou el pilates terapéutico se practica con máquinas (Reformer) en grupos de máximo 5 personas y siempre lo dirige un fisioterapeuta. Es ejercicio adaptado a tu nivel y a tu lesión para aliviar el dolor de espalda, recuperar fuerza y evitar recaídas, en Carrer de Pallars 375, junto al metro Selva de Mar.
¿Es para ti?
El pilates terapéutico es para quien necesita moverse con seguridad: personas con dolor, con una lesión reciente o que vuelven al ejercicio después de mucho tiempo. No hace falta experiencia ni flexibilidad.
La diferencia
La diferencia principal es quién dirige la clase y cómo se adapta a ti. En el pilates terapéutico el ejercicio forma parte de un tratamiento: lo diseña un fisioterapeuta a partir de tu valoración.
| Pilates terapéutico en TKH | Pilates convencional | |
|---|---|---|
| Quién dirige la clase | Fisioterapeuta especializado en movimiento y control motor | Instructor o instructora de pilates |
| Antes de empezar | Sesiones individuales para conocer tu cuerpo y aprender la técnica | Normalmente, clase de prueba en grupo |
| Tamaño del grupo | Máximo 5 personas, cada una con su máquina | Varía según el estudio |
| Si tienes dolor o una lesión | Ejercicios adaptados a tu patología y a tus objetivos | Depende de la formación del instructor |
| Relación con tu tratamiento | El mismo equipo de fisioterapia ajusta el ejercicio a tu evolución | No suele haber coordinación con un fisioterapeuta |
Paso a paso
Empezar es sencillo y no tienes que llegar sabiendo nada. Primero aprendes la técnica en sesiones individuales y después te incorporas a un grupo reducido.
Elige día y hora online o llámanos. Ven con ropa cómoda y calcetines antideslizantes.
Tu fisioterapeuta revisa tu historia, tus molestias y tus objetivos, y te enseña los primeros ejercicios en el Reformer.
Sigues con sesiones individuales hasta que controlas la respiración, la postura y el movimiento.
Te unes a un grupo de máximo 5 personas. Lo ideal son 2 o 3 clases a la semana.
Quién te atiende
Las clases de pilates de Poblenou las dirigen fisioterapeutas colegiados en el Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya, con formación específica en pilates.
Fisioterapeuta, osteópata e instructora de pilates
N.º de colegiada 3103
Fisioterapeuta e instructora de pilates
N.º de colegiada 12665
Fisioterapeuta e instructora de pilates
N.º de colegiada 18952
Fisioterapeuta, acupuntor e instructor de pilates
N.º de colegiado 12035
Conoce a todo el equipo en Nuestros terapeutas.
Tarifas en Poblenou
Empiezas con sesiones individuales y después eliges un bono mensual según las clases que hagas a la semana. Los bonos se gestionan desde la app de TIMP.
127 € /mes
Dos clases por semana en tu grupo fijo de máximo 5 personas.
ReservarSi no puedes venir a una clase, avísanos con 2 o 3 horas de antelación y podrás recuperarla en otro grupo. Los meses de cinco semanas cuestan lo mismo que los de cuatro. Funcionamos por clase fija semanal: la plaza es tuya y no tienes que buscar hueco cada semana en la app.
Dónde estamos
Preguntas frecuentes
El pilates terapéutico es pilates adaptado a la salud de cada persona y dirigido por un fisioterapeuta. En The Kine Hub se practica con máquinas Reformer, en grupos de máximo 5 personas, para aliviar el dolor, recuperar fuerza tras una lesión y prevenir recaídas.
No. Todas las personas empiezan con sesiones individuales en las que el fisioterapeuta te enseña la técnica, la respiración y el uso de la máquina. Cuando controlas los ejercicios básicos, te incorporas a un grupo reducido.
En la mayoría de los casos sí, y suele ser recomendable, pero depende de tu situación. Por eso la primera sesión es individual: el fisioterapeuta valora tu caso y adapta o descarta los ejercicios que no te convienen.
Como máximo 5 personas, cada una con su propia máquina. Así el fisioterapeuta puede corregir a cada alumno y adaptar los ejercicios a su nivel, su patología y sus objetivos.
Lo ideal son 2 o 3 clases a la semana para notar mejoras en fuerza, postura y control del movimiento. Con una clase semanal también se avanza, aunque más despacio.
Sí, con ejercicios adaptados a cada etapa y siempre tras una valoración individual. En el posparto se combina con la valoración del suelo pélvico y, si hace falta, con hipopresivos.
Cada clase dura 50 minutos. Ven con ropa cómoda y calcetines limpios, mejor antideslizantes: la clase se hace descalzo.
Te valoramos, aprendes la técnica y te proponemos el grupo y la frecuencia que mejor te encajan.
Contenido revisado por Agustín Sánchez, fisioterapeuta y osteópata colegiado n.º 3280 (Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid) · Última revisión: noviembre de 2026
