The Kine Hub Alameda · Madrid
En The Kine Hub Alameda las clases de pilates reformer las dirigen fisioterapeutas, en grupos de máximo 5 personas y con una máquina para cada alumno. Es pilates terapéutico: se adapta a tu nivel y a tus lesiones para aliviar el dolor de espalda y ganar fuerza, en Avenida de Cantabria 32, junto al metro Alameda de Osuna.
¿Es para ti?
No hace falta experiencia, flexibilidad ni estar en forma. Es para quien quiere moverse mejor con la supervisión de un fisioterapeuta.
La diferencia
Las dos opciones usan las mismas máquinas. Lo que cambia es la formación de quien dirige la clase y cómo se adapta a tu salud.
| Con fisioterapeuta en TKH | Con monitor o instructor | |
|---|---|---|
| Formación de quien dirige | Fisioterapeuta colegiado con formación en pilates | Formación en pilates, normalmente sin titulación sanitaria |
| Primera toma de contacto | Sesiones individuales para aprender la técnica | Clase de prueba, a menudo directamente en grupo |
| Tamaño del grupo | Máximo 5 personas, una máquina por persona | Depende del centro |
| Si tienes dolor o una lesión | El ejercicio se adapta a tu diagnóstico | Adaptaciones según la experiencia del monitor |
| Si necesitas tratamiento | El mismo equipo te trata en cabina | Hay que buscar un fisioterapeuta aparte |
Paso a paso
Primero aprendes la técnica a solas con tu fisioterapeuta. Cuando la controlas, pasas a un grupo reducido.
Elige día y hora online o llámanos. Ven con ropa cómoda y calcetines antideslizantes.
Tu fisioterapeuta repasa tu historia y tus molestias y te presenta el Reformer.
Sigues con sesiones individuales hasta dominar la respiración y el control del movimiento.
Te unes a un grupo de máximo 5 personas, idealmente 2 o 3 veces por semana.
Quién te atiende
Las clases de pilates de Madrid las dirigen fisioterapeutas colegiados en el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, con formación específica en pilates.
Fisioterapeuta e instructor de pilates
N.º de colegiado 18779
Fisioterapeuta, osteópata e instructora de pilates
N.º de colegiada 7828
Fisioterapeuta e instructor de pilates
N.º de colegiado 19059
Fisioterapeuta e instructora de pilates
N.º de colegiada 2422
Fisioterapeuta, osteópata e instructora de pilates
N.º de colegiada 19904
Conoce a todo el equipo en Nuestros terapeutas.
Tarifas en Alameda de Osuna
Empiezas con sesiones individuales y después eliges un bono mensual según las clases que hagas a la semana. Los bonos se gestionan desde la app de TIMP.
119 € /mes
Dos clases por semana en tu grupo fijo de máximo 5 personas.
ReservarSi no puedes venir a una clase, avísanos con 2 o 3 horas de antelación y podrás recuperarla en otro grupo. Los meses de cinco semanas cuestan lo mismo que los de cuatro. Funcionamos por clase fija semanal: la plaza es tuya y no tienes que buscar hueco cada semana en la app.
Dónde estamos
Preguntas frecuentes
El Reformer es una máquina de pilates con un carro deslizante, muelles y poleas que permite ajustar la resistencia de cada ejercicio. En The Kine Hub Alameda se usa en clases de pilates terapéutico dirigidas por fisioterapeutas, con un máximo de 5 personas por clase.
No es mejor ni peor. El Reformer permite graduar la resistencia y guiar el movimiento, lo que facilita empezar con dolor o después de una lesión. Por eso es la base de nuestras clases de pilates terapéutico.
Sí. Todos los alumnos empiezan con sesiones individuales con un fisioterapeuta para aprender la técnica, la respiración y el manejo de la máquina antes de pasar a un grupo.
El ejercicio terapéutico guiado suele ayudar en el dolor lumbar y cervical crónico. El fisioterapeuta valora tu caso en la primera sesión y adapta los ejercicios a tu diagnóstico.
Como máximo 5 personas, cada una con su propia máquina. Cada clase dura 50 minutos.
Si avisas con 2 o 3 horas de antelación, puedes recuperarla en el horario de otro grupo. Los meses de cinco semanas cuestan lo mismo que los de cuatro. Funcionamos por clase fija semanal: la plaza es tuya y no tienes que buscar hueco cada semana en la app.
Sí. El Reformer permite trabajar fuerza, equilibrio y movilidad sin impacto. Si buscas un programa específico de fuerza y prevención de caídas, también tenemos entrenamiento terapéutico para mayores.
Te valoramos, aprendes la técnica y te proponemos el grupo y la frecuencia que mejor te encajan.
Contenido revisado por Agustín Sánchez, fisioterapeuta y osteópata colegiado n.º 3280 (Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid) · Última revisión: noviembre de 2026
