The Kine Hub Poblenou · Barcelona
En The Kine Hub Poblenou la fisioterapia de suelo pélvico trata las pérdidas de orina, el prolapso, el dolor pélvico y la recuperación del posparto, y acompaña los cambios de la menopausia. Son sesiones individuales y privadas con un fisioterapeuta especializado, que combina valoración, ejercicios específicos, técnicas manuales e hipopresivos.
¿Es para ti?
Las pérdidas de orina, el dolor o la sensación de peso no son algo con lo que haya que aprender a vivir, tengas la edad que tengas.
En cada etapa
El suelo pélvico cambia con el embarazo, el parto y la menopausia. El tratamiento se adapta al momento en el que estás.
| Qué trabajamos | Cómo | |
|---|---|---|
| Embarazo | Preparación al parto, prevención de lesiones perineales y dolor lumbar o pélvico | Masaje y estiramientos perineales, pujo en espiración y posturas que facilitan la dilatación |
| Posparto | Recuperación del abdomen y del suelo pélvico | Valoración de la diástasis, tratamiento de cicatrices, hipopresivos y ejercicio progresivo |
| Menopausia | Continencia, prolapso y fuerza | Entrenamiento específico del suelo pélvico, técnicas manuales y pilates terapéutico |
| A cualquier edad | Incontinencia urinaria o anal, estreñimiento y dolor pélvico | Ejercicios de Kegel, biofeedback en algunos casos, terapia manual y pautas de hábitos |
Paso a paso
Es una sesión individual, en una cabina privada y sin prisas. Te explicamos cada paso antes de hacerlo.
Elige día y hora online o llámanos. No necesitas derivación.
Hablamos de tus síntomas, embarazos y partos, y de tus hábitos.
Valoramos el abdomen y el suelo pélvico, siempre con tu consentimiento.
Ejercicios en cabina y para casa, y si conviene, hipopresivos o pilates.
Quién te atiende
La unidad de suelo pélvico de Poblenou la atiende Diana León, fisioterapeuta con formación específica, colegiada en el Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya.
Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico
N.º de colegiada 12457
Conoce a todo el equipo en Nuestros terapeutas.
Tarifas en Poblenou
Precios de suelo pélvico en The Kine Hub Poblenou. Empiezas siempre con una valoración individual.
Puedes combinar el tratamiento con clases de hipopresivos o de pilates terapéutico.
Dónde estamos
Preguntas frecuentes
Es la fisioterapia especializada en los músculos de la base de la pelvis, que sostienen la vejiga, el útero y el intestino. Trata las pérdidas de orina, el prolapso, el dolor pélvico y la recuperación del posparto con ejercicios específicos, técnicas manuales y, en algunos casos, biofeedback.
Son frecuentes, pero no son normales ni hay que resignarse. La fisioterapia de suelo pélvico es un tratamiento no invasivo que ayuda a reducir los escapes y a recuperar el control en muchos casos.
Lo habitual es hacer una primera valoración pasada la cuarentena, cuando tu matrona o tu ginecóloga te den el alta. Si antes tienes dolor o dudas sobre la vuelta al ejercicio, puedes consultarnos.
Hablamos de tus síntomas, tus embarazos y partos y tus hábitos. Después valoramos el abdomen y el suelo pélvico, explicando cada paso y siempre con tu consentimiento, y te damos los primeros ejercicios.
Con la menopausia pueden aparecer o empeorar los escapes, el prolapso y las molestias en las relaciones. El entrenamiento específico del suelo pélvico, las técnicas manuales y el ejercicio de fuerza ayudan a mejorar la continencia y la calidad de vida.
Sí. El suelo pélvico también influye en la continencia y el dolor pélvico de los hombres, por ejemplo después de una cirugía de próstata. El tratamiento es igual de individual y privado.
Los ejercicios de Kegel contraen de forma voluntaria la musculatura del suelo pélvico para ganar fuerza y resistencia. Los hipopresivos combinan postura y respiración para trabajar la faja abdominal. Se complementan y el fisioterapeuta decide cuál te conviene.
Una sesión individual y privada para entender qué te pasa y empezar a tratarlo.
Contenido revisado por Diana León, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, colegiada n.º 12457 (Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya) · Última revisión: noviembre de 2026
